Les croyances, toi et ton système d’exploitation

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Les croyances, toi et ton système d’exploitation

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Les croyances, toi et ton système d’exploitation

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Tes croyances agissent comme des logiciels

Ton ordinateur et son système d'exploitation

Tu as sûrement un smartphone, un ordinateur, comme – quasiment – tout le monde aujourd’hui.

Alors tu sais que le système d’exploitation, c’est ce qui fait l’interface entre l’utilisateur (toi) et la puissance de calcul et de stockage de la machine.

Que ce soit Windows 10, Mac OS 10.6, IOS ou Android, il est constitué de tout un tas de programmes pour exploiter les ressources de l’ordinateur.

Mais quel rapport entre tes croyances et des logiciels informatiques, me diras-tu ?

Ton corps et son cerveau

J’aime bien utiliser cette image pour décrire notre fonctionnement d’humains et commencer à remettre les choses à leur place : Tu habites un corps, qui contient un cerveau ; et non l’inverse.

Nous sommes tellement habitués à croire que notre cerveau prime sur tout, noble et supérieur.

C’est bien grâce à mon cerveau que je pense, que j’existe (le célèbre “je pense donc je suis”), que je sais, que je crois, que j’analyse, que j’enregistre… non ? Oui, c’est avec ton cerveau que tu apprends que 1+1=2, qu’il faut dire merci quand tu reçois un cadeau, bonjour quand tu croises quelqu’un que tu connais.

C’est là aussi que tu as enregistré tout ce qui s’est passé dans ta vie jusqu’aujourd’hui, et sans doute une partie de ce qui s’est passé ailleurs, avant toi (dans ton arbre généalogique, dans tes livres d’histoire, etc.). Un ensemble de pensées, de mémoires, de croyances, de souvenirs, de savoirs, d’expériences.

L’emprise de ce cerveau, c’est ce que j’appelle ta “grille de lecture”. Ou encore ton “mental”.
C’est là que se nichent tes croyances.

De là viennent tes “fonctionnements” : dans telle situation, face à tel stimulus, la réponse automatique est déterminée. C’est une réaction. Un “programme”.

Tu vois où je veux en venir ?

Comment ça fonctionne ?

Ça ressemble bien à un système d’exploitation, non ?

  • Des données à classer, une mémoire, des programmes,
  • Des requêtes pour utiliser les données et programmes, effectuées par un utilisateur (toi, dans les deux cas), dans le but d’exploiter les ressources du système afin d’obtenir des réponses.
Tu as passé une partie de ta vie à créer des programmes, des réponses automatiques pour chaque situation de ta vie.

Ces programmes et fonctionnements, tu les as automatisés, certains par expérience, d’autres (beaucoup) parce qu’on t’a appris des raccourcis (“l’argent c’est pour les autres”). Tu adoptes ça parfois sans le vérifier, parce que c’est plus simple et par souci d’économiser ton énergie : tu ne vas pas réinventer chaque jour la meilleure façon de te préparer un café ! (quoique !)

Les croyances, ce sont des données non vérifiées, apprises sans les expérimenter.
Des raccourcis.

Donc, tu as une quantité prodigieuse de données, de croyances et d’automatismes dans ton cerveau. 
Et je compare ça au système d’exploitation de ton ordinateur, avec ses logiciels et sa mémoire.

Si j’utilise cette comparaison, c’est pas pour disserter sur l’intelligence artificielle.

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Comment tu en prends soin ?

Mises à jour et débugs

Quiconque possède un ordinateur ou un smartphone sait qu’il faut faire des mises à jour !

Alors dis-moi : c’est quand la dernière mise à jour de tes réponses automatiques ?

Oh, tu en as déjà fait dans les moments qui bouleversent : quand tu tombes amoureuse, quand tu fais une grosse formation, quand tu déménages très loin, quand tu fais un enfant… là, ça fait des belles mises à jour.

Ce sont des expériences privilégiées pour revoir tes systèmes de croyances.

Les mises à jour, c’est l’entretien régulier. Mais il y a aussi les “pannes”, les bugs.

Quand tu vois que ton écran fige ou “gèle”, quand tu constates des erreurs répétées, des ralentissements… tu cherches à débugger ton device ! Tu passes un coup d’antivirus, tu cherches ce qui l’empêche de fonctionner normalement et de te donner la réponse que tu attends, pas vrai ?

Et toi, avec ton cerveau, tu fais quoi lorsque tu bugges ?

C'est toi, l'utilisateur

Tu UTILISES ton ordinateur : tu sais que tu peux l’éteindre, tu sais ce que tu vas lui demander, pourquoi tu l’allumes.

Mais avec ton cerveau, ta grille de lecture, ton mental, tes croyances, tes automatismes, qui c’est l’utilisateur ? D’où viennent les “commandes” ? En as-tu seulement conscience ?

Tu es complètement OK avec les programmes que tu as installés, parfois depuis 30 ans ?

Ça fait combien de temps que tu n’as pas réorganisé tes dossiers, tes archives, supprimé ce qui prend trop de place inutilement dans tes croyances ?

Des exemples de croyance au sujet de l’argent ?
Un article sur mon blog : Avoir de l’argent, c’est vendre mon âme au diable 😉
Et ici le philosophe Alain Deneault, qui montre à quel point nos vies psychiques sont parasitées de nombreuses croyances au sujet de l’argent.

Bon, tu es bien d’accord que c’est TOI qui commandes ?

Tu es bien d’accord que c’est toi qui décides et qui exploites la prodigieuse mémoire de ton cerveau ET de ton corps, leurs capacités d’analyse, leurs ressources EN FONCTION DE TES CHOIX ET DE TES PROJETS ?

Tu sais que ce n’est pas la partie mémoire, croyances et automatismes de ton cerveau qui IMAGINE, crée, rêve, invente, fait des plans sur la comète ? (puisqu’elle n’est faite que de ce qui est passé, déjà connu ou reconnu, analysé ou pas, conscient ou non !)

Tu sais écouter ta respiration, faire l’amour, marcher en forêt SANS cette partie-là ?

Tu sais observer sans filtres, sans automatismes, toute fraîche pour accueillir l’expérience ?

Tu sais “éteindre” ton cerveau ?

Bon, génial !

Parce qu’il y a beaucoup de cerveaux qui croient qu’ils “ont” un corps, et qui se prennent pour l’utilisateur.
Un peu comme si, en tant qu’utilisateur, tu étais soumis à ce que te dit ton ordinateur.

Prête à prendre les rênes de tes croyances ?

Si tu veux de l’aide pour faire une mise à jour, revoir un programme, débugger un fonctionnement, hacker un virus, ou faire un RESET, demande-moi un RV.

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